برنامه “به توان زندگی”، شنبه ۱۱ آذر ماه، با موضوع چگونه خودکارآمدی فرزندان را بالا ببریم؟ در خدمت شنوندگان خواهد بود.

به گزارش هنرصدا به نقل از روابط عمومی رسانه ملی، هنگامی‌که ما خود را در مواجهۀ موثر با موقعیت‌های دشوار می‌بینیم باورهای خودکارآمدی ما رشد می‌کند. بااین‌حال این مواجهه زمانی موثر خواهد بود که اهداف و راه‌حل‌ها مشخص باشد. پس باید در حوزه‌ای که می‌خواهیم در آن خودکارآمدتر شویم هدف تعیین کنیم و راه‌های رسیدن به هدف را مشخص کنیم. در این جا وظیفه یا تکلیفی که برای رسیدن به هدف انتخاب می‌کنیم لازم است که کمی‌بالاتر از سطح عملکرد فعلی ما باشد. تکلیف ساده، خسته‌کننده است و تکلیف دشوار، باعث می‌شود که ترس گذرا از شکست پیدا کنیم، نیاز به تلاش خیلی زیاد دارد که باعث خستگی می‌شود و ناامیدکننده است و در آخر ممکن است همۀ این‌ها را برداشتی از ناتوانی خود ببینیم که اثر منفی روی خودکارآمدی می‌گذارد. اما تکلیف و وظیفه با چالش متوسط با تلاش متوسط ما را به موفقیت می‌رساند و ما احساس خودکارآمدی بیشتری خواهیم کرد. پس برای رشد خودکارآمدی کودک در حوزه‌ا‌ی که می‌خواهد باید وظایف و تکالیف را متناسب با سطح کودک در نظر بگیریم و تکالیف دشوار و آسان را اصلاح کنیم.

در برنامه امروز میهمانان در مورد چگونه خودکارآمدی فرزندان را بالا ببریم؟ صحبت می‌کنند.

برنامه “به توان زندگی” شنبه تا چهارشنبه هر هفته، ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه رادیویی اقتصاد موج اف ام ردیف ۹۸ مگاهرتز پخش می‌شود.